毛が濃い理由

むだ毛の濃さは人それぞれです。剃ってもすぐに太い毛が生えてきて真剣な悩みになっている人や、むだ毛が全身まったく生えないという人もいます。
そのむだ毛の濃さの違いは、遺伝によるものが多いようです。毛が濃い人は、遺伝とあきらめて一生付き合っていかないといけないかというとそうでもなく、脱毛を繰り返して毛根からなくすという方法があります。また、普段の生活からも、むだ毛が濃くなったり薄くなることがわかっています。

後天的にむだ毛を濃くするものは、塩分が多い食事と肉食中心の食生活です。
食の欧米化が進み、肉を多く食べるようになった現代的な食生活は、むだ毛をさらに濃くしてしまいます。お菓子やカップ麺など、ジャンクフードは塩分がたっぷり含んでいます。ジャンクフードばかり食べている一人暮らしの人などは、生活を改める必要があります。夕食をお酒と一緒に食べる人も要注意です。お酒に合うおつまみとしてついつい塩分の濃いものばかりチョイスしてしまいがちで、その味付けになれると普段の食事でも塩分過多になってしまいます。

肉類をあまり食べない日本食が体に良いと世界中で人気ですが、むだ毛を薄くさせる効果も期待できる優秀食なのです。現代的な和食は、味噌やしょうゆを多用して味をはっきりさせている場合も多いので、自炊がベストです。

食生活以外に、不規則な生活リズムやストレスを溜めすぎていることでもむだ毛を濃くする原因になります。

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